co jest

[...] Treca było to możliwe, bo odżywka miała formę puddingu (pod koniec paczki zaczęła mi nawet smakować i na dodatek dawali miarkę do małej paczki!), natomiast Biogenix jest płynny i posiłek wyglada niczym ryż w brązowym płynie. Uff, bedę musiał chyba to mixować z lodami, bo inaczej żucie papki bedzie trwało z 15 minut. Dziś się nie [...]

tomaszku zazdrosny to tylko jestem o to ze masz dostep do sprzetu i masz ludzi ktorzy patrza co robisz i koryguja twoje bledy, a pionek to zapina cie co wieczor. ja nie mam dostepu do sprzetu nie mam kogos kto by stal nademna i mowil mi co jest zle ,co moge zrobic lepiej trenuje tylko na silce sam bez zadnego partnera nie mam sprzetu strongman i [...]

[...] o uzupełnienie poziomu glikogenu, składników mineralnych oraz wody po wysiłku fizycznym. Fitness Authority® Vitargo® EL™ ma niską osmolalność i jest ultra – hipotonicznym napojem sportowym, przez co szybko przechodzi z żołądka do jelita cienkiego, gdzie jest raptownie wchłaniany. Fitness Authority® [...]

Rothen ---> hmm moze zle to ujołem, niejest tak ze mną zle węglowodany: tu tak u mnie sprawa wygląda Owoce - wyrzucilem ze względu na te cukry proste i wysoki IG przy wiekszosci (czy powinienem wrzucic np w 2 posilku po treningu? np jabłka? jest to wskazane?) Warzywa - nie nietylko pomidor ale i papryka ogorke marchew w zaleznosci od stopnia [...]

[...] o uzupełnienie poziomu glikogenu, składników mineralnych oraz wody po wysiłku fizycznym. Fitness Authority® Vitargo® EL™ ma niską osmolalność i jest ultra – hipotonicznym napojem sportowym, przez co szybko przechodzi z żołądka do jelita cienkiego, gdzie jest raptownie wchłaniany. Fitness Authority® [...]

Eltis-uwierz mi ze wiem co jest dla mnie a co nie jest, prosze jedynie o odpowiedz na postawione pytania. Jesli kazda inna dieta w ktorej wartosc ww jest wyzsza, powoduje ze sie zatluszczam moge zakladac ze ta dieta jest dla mnie. Jak mozesz stwierdzic czy cos jest dla mnie czy nie po tym ile tam jest czegokolwiek...I jak widac wyzej napisalem ze [...]

Gdy przeciwnikow jest wiecej-za duzo czynnikow wchodzi w grę. Zafundowanie jednemu z nich KO ciosem może wywołac u nich chec zemsty-a rozwalenie im kumpla na strzepy rzutem może zmusic ich do ucieczki. Nie ma co teoretyzować. Zgadzam się, że gdy przeciwników jest wiecej niż jeden to wiele czynników odgrywa ważną rolę, ale myślę że się zgodzisz ze [...]

dopiero tera sie obudziles? pewnosc mozna miec co do underow znajac dila, ze nie jest WALOWANY, natomiast nie masz pewnosci co jest w srodku. a z towarem aptecznym nie wiesz czy jest WALOWANY i jesli nie jest to stezenie jest takie jak ma byc, a jezeli jest walowany to wychodzi jeszcze gorzej jakbys bil zwalowanego undera. Zmieniony przez - asdf0r [...]

[...] grzybki wywoluje on halucynacje z tym ze te sa naprawde silne i wielokrotnie prowadza do konkretnych dzialan osobnika ktory zazyl peyote. Peyote mozna spozywac swieze lub co jest coraz popularniejsze suszone ( czesc zbieraczy peyote nacina go dla pozyskania soku ktory sprzedaje osobno-bardzo silne dzialanie i reszte sprzedajaj jako suszone). Ja [...]

- technika czy ciezar? co jest dla was priorytetem? Obecnie dobra technika to podstawa ale na początku przygody z siłką rwałem się na jak największe ciężary - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? Nie uwzględniam ich w treningach - czy macie jakies urazy, nadciagniecia, zlamania?? co bylo [...]

[...] grama jedzenia no chyba ze to w oogle ci bawi , ja rownierz jem na oko , poprsotu wiem z grubsza co ile wazy , w wiekszosci prodkutow wiesz ile kupujesz badz na opakowaniu jest info wiec latwo sobie przeliczyc co i jak na co ci teraz kreatyna ? wiesz po co jest kreatyna ? chyba nia bardzo poczytaj o tym , na pewno nie bierz kolejengo cyklu bo [...]

- technika czy ciezar? co jest dla was priorytetem TECHNIKA, ALE UNIKAM IZOLOWANIA. WIERZE ZE TYLKO WSPOLPRACUJACE HARMONIJNIE MIESNIE I STAWY (ITD) W NATURALNYCH RUCHACH DAJA BEZPIECZNY TRENING NA WYSOKIM POZIOMIE . CIEZAR TEZ JEST PRIORYTETEM... - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? [...]

[...] i doprawione duza iloscia chemi ? Bylem we francji na fermie kurczakow i gadalem z wlascicielem, czego wiekszosc kurakow ma miecha od cholery a czemu tylko kilkanascie sztuk jest normalnych wymiarow ? co uslyszalem "te chude zostawiam dla siebie a tuczniki na handel". Wiecie co jest w parowkach ? najgorszy syf, zmielone ryje swinskie, [...]

[...] co do warzyw tutaj?? Bo ja do posilkow dodaje baaardzo duzo przede wszystkim salaty i innych lisci. kalafiora, brukselki i brokul. Zazstanawiam sie czy przypadkiem nie jest ich zbyt duzo. Poki co to trzymam sie dosc pozytywnie, zadnych 'ubocznych' skutkow. Wody troche zeszlo co wiaze sie z delikatnym zmniejszeniem wagi, a cialo wydaje sie [...]

dzi Hmm, jest to mało czasu prawdopodobne jak ma się do zrobienia 2 bądź 3 partie na dzień... Nom, też podobnie zrozumiałem to co napisał WODYN. Więcej dni: - tzn. ile gdzieś by tych dni było, jakie partie na dany dzień i ile czasu na dany trening, - Ok, tutaj miałoby być wyciskanie wąsko, a co z bicem i innymi ćwiczeniami na trica ? Mniej dni: - [...]

Co podoba wam sie w Real Gains? Na pierwszym miejscu dlaczego mi się podoba jest jego skład. Myśle że to najważniejsze jest. Skład jego jest tak dobrany żeby dostarczać organizowi to co jest mu potrzebane do budowaniu masy dużo białka, mało cukrów prostych a przecież o to tu chodzi!! bez zbednych głupot!! Duży plus to również zawrtość dobrych [...]

[...] jak najbardziej popieram wtedy nie bedzie takich dyskusji co do wzrostu i sylwetki. Zycze powodzenia twojemu koledze do 170cm poniewaz wygladal swietnie, moim zdanie jest oparte na tym co widzialem w poprzednich latach.. co do MŚ wiem ze Brzezinki przegral z Bobrowski i moim zdaniem slucznie ale jak sam widzisz sa to zawodnicy 178cmm i [...]

Ale bez przesady dżings - ja mam umiar - lubie bardz otreningi ale myśle o nich tylko 15minut pzred treningiem i w trakcie - to jest moje wyładowanei odskocznia - ja mam nerwice i musze sie wyładowywać - tego może nie widać - sam nieiwem czy dokońca ją mam czy to moze jeszcze nie ale umiar mam i to że stawia msobie poprzeczke wysoko to nie oznacza [...]

[...] dopiero w połączeniu z odpowiednim jedzeniu odczujesz ich wspomaganie. Wiadomo ze nie musisz trzymac co do grama, ale zebys mniej wiecej wiedzial o jakich porach co jesc, co jest zdrowe a co nie, ze w kazdym posilku laczysz odpowiednie proporcje bialek wegli i tluszczy, bedziesz jadl na oko ale jak sie tego dobrze nauczysz to da ci to efekty. ja [...]

Znaczy no z doświadczenia napisze ci tak że jest ogromna różnica pomiędzy tym co jest teraz a było kiedyś ponieważ wczesniej podczas podnoszenia tułowia miałem "bloka" (bez skojazen) tak jakby piorun we mnie trzasnął i nie mogłem sie ruszyć a teraz przy niektórych czynnościach tylko odczuwam co nie co... Znaczy co do ćwiczeń to zwykłe [...]